День 10.

Утром спина почти не болела, но вместо зарядки сделала комплекс упражнений для спины, использовав пенку вместо коврика. Знаю, это все из-за того что бросила ходить на йогу, оставив только интервальные тренировки и табату. Но тут выбор был, либо сын ходит на рисование, либо я на йогу, водить его больше некому. Зато пока он рисует я бегаю в лесочке неподалёку.
Но спина меня испугала и я решила что нужно сделать МРТ планово. Перестраховаться. читать дальше